旧 石器 時代 生活
旧石器時代に人類は狩猟採集社会 で遊牧民的な生活を送っており その社会 英語版 も非常に小規模で平等なものだったが豊富な食糧調達が可能なところや貯蔵方法の発展によって首長や社会階層を持つような複雑な共同体を構成していたところもあった.
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パレオダイエットとは旧石器時代の原始人の食生活を参考にした食事法のこと 健康にアンチエイジングするには腸内環境を整えることが重要 そこには食を野生化させるパレオダイエットのメソッドが長寿にもつながります 2021 食事 食品科学 パレオダイエット
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